Convención de Vinyasa Yoga con Phillip Askew,9-14 de Marzo

Yoguis y Yoguinis,

Phillip Askew de Nueva York vuelve a enseñar en Barcelona la semana que viene. Habrá varios Master clases de martes a viernes y 4 interesantes Workshops durante el fin de semana.

Los 4 talleres del fin de semana tienen lugar en DiR Diagonal, C/ Ganduxer, Sala 6. Abiertos a todos los niveles.

Tickets disponibles en DiR Club o en www.dir.es.

Programa:

Sábado, 10-12:30 Construyendo el fuego -
Balance de brazos, flexiones hacia adelante y apertura de caderas.

Sprited, Sweaty, Sultry, Savory, Este vinyasa flow está diseñado para iniciar el fuego espiritual, Agni, para quemar la tensión residual y las toxinas alcanzando las reservas de energía Kundalini alojadas en nuestro cuerpo y atrapadas por patrones kármicos que serán fundidos en la práctica.

Sábado, 14-16:30 Devoción a corazón abierto - Extenciones hacia atrás e inversiones. Libera tu cuerpo y tu respiración a través de una práctica transformadora de series diseñadas para conectar con el poder interior, valiente y libre, más profundo que la forma y la idea.

Domingo, 10-12:30 Integridad del centro
Cierra hacia tu interior y cave hondo a traves de esta secuencia de posturas de fuerza y transiciones que te mantendrán enraizado con tu base, arraigado en tu realidad y sólidamente conectado con la profundidad de tu centro.

Domingo, 14-16:30 Juego en Pareja
- Impulsando la práctica que onstruye confianza, tranquilidad interna y fuerza. Practica oir con la totalidad del cuerpo hasta que puedas escuchar y sentir las más mínimas flucutaciones, sutiles y poderosas en tu cuerpo y en el de tu compañero.

Master Clases

Martes 9/03 DiR Diagonal 19:15-20:25

Miércoles 10/03 DiR Diagonal 19:15-20:10 &

Miércoles DiR Gracia 21:15-22:10

Jueves 11/03 DiR Claris 18:50-19:45

Jueves 11/03 DiR Claret 20:15-21:10

Viernes 12/03 DiR Gracia 18:15 -19:10